Hier teile ich Texte zu Themen, die in meiner Arbeit und darüber hinaus wichtig sind.
Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen oder eine gedrückte Stimmung werden häufig zunächst als psychisches Problem wahrgenommen. Das ist nachvollziehbar.
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Der Satz „Geh doch mal raus und beweg dich“ kann für Menschen mit Depressionen ausgesprochen verletzend sein. Eine Depression verschwindet nicht, weil jemand einen Spaziergang macht…
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Stimmungsschwankungen rund um die Menstruation werden gesellschaftlich häufig verharmlost. Gleichzeitig ist nicht jede Veränderung der Stimmung vor der Periode automatisch eine psychische Erkrankung.
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